Večkrat potrebujemo nekaj na hitro, da nas osveži, okrepi ali pomiri. Vaje, ki jih podajam, so sicer moje jutranje vaje in jih naredim še na blazini. Brez tega nebi mogla…

Pride moment, ko na obrazu opazimo nekaj drugače, kar nam ni všeč. Nas morda zajame panika ali zavedanje, da bo potrebno ukrepati? Se mi zdi, da ob prvih opažanjih drugačnega…

S časom mišice telesa in obraza venejo oziroma izgubljamo mišično maso. Iz tega razloga postajamo manjši in tanjši, obraz pa upada in se krči. Da to preprečimo, je nujno redno…